Оздоровительное

Что такое оздоровительное оборудование?

В эпоху глобальной нехватки времени, неправильного питания и разрушающей организм гиподинамии люди стали чаще страдать лишним весом, проблемами с позвоночником, хронической усталостью, ранним старением.

Зачем нужно оздоровительное оборудование?

Оздоровительное оборудование используется в комплексной терапии этих заболеваний. Как дополнительный элемент лечения оно выполняет такие функции:

• стимуляция гемодинамики,
• снятие спазма мышц,
• повышение тургора и состояния кожи,
• ускорение метаболизма,
• регуляция пищеварения,
• устранение усталости и стресса,
• борьба с целлюлитом,
• похудение,
• снятие болевых симптомов в перенапряженных мускулах,
• укрепление мышц спины,
• повышение показателей иммунитета,
• стимуляция лимфодинамики (ликвидируются отеки).

Как выбрать оздоровительное оборудование?

При выборе данного вида оборудования стоит учитывать размер выделяемого места:

• при малых размерах - складные модели,
• при большом пространстве - стационарные.

Обращают внимание и на массу изделия при необходимости транспортировки.

При массовом использовании следует выбирать модели с металлической основой (более прочные) и кожаным покрытием.

Обязательно учесть вес и рост занимающегося.

Не каждый материал способен выдержать повышенную влажность. В данном случае предпочтение стоит отдать металлическим конструкциям и поливинилхлоридному покрытию.

Виды оздоровительного оборудования

К оздоровительному оборудованию относят вибромассажеры, инверсионные столы и столы для массажа.

Вибромассажеры бывают:

• ручные,
• ленточные,
• пояса для похудения.

Ручные применяются для воздействия на отдельные участки тела (имеют насадки). Их может использовать как сам человек, так и его помощник. Более дорогие модели дополняются инфракрасным излучением для прогрева. Компактные размеры позволяют взять такой массажер с собой в дорогу.

При необходимости применения на больших площадях используют ленточные. Разные режимы работы дают возможность сделать как тонизирующий, так и расслабляющий массаж.

Даже для тех, кто не хочет напрягаться, производители придумали выход: пояса для похудения. С помощью пульта выбирается режим работы и вуаля!

Инверсионные столы (инверсия - переворачивание), основанные на методике терапии вытяжения позвоночника тяжестью собственного веса, бывают механические и электрические, складные и стационарные, с пластмассовой и металлической рамой. Они могут быть рассчитаны на разный вес и рост.

Массажные столы по конструкции бывают:

• складные,
• стационарные.

По материалу изготовления:

• деревянные,
• металлические (при повышенной влажности).

По материалу покрытия:

• полиуретан,
• поливинилхлорид (при повышенной влажности).

Физкультура и мероприятия на оздоровительном оборудовании

Первым этапом любой тренировки бывает разминка 10-15 минут.

Для работы на инверсионном столе необходимо отрегулировать наклон (начинать надо с небольшого угла наклона, постепенно приучая тело к нагрузкам). Нельзя делать рывки. Для поддержки стоит пользоваться ручками тренажера. Со временем можно будет добавить повороты корпуса, поочередное вытягивание над головой согнутых в локтях рук.

Не стоит забывать о противопоказаниях:

• опухоли,
• беременность,
• повышенное артериальное давление,
• кардиальная недостаточность,
• острые воспалительные процессы.

Плюсы оздоровительного оборудования

Наградой за использование оздоровительного оборудования будет:

• снижение боли за счет увеличения расстояния между позвонками,
• что уменьшает компрессию нервов,
• профилактика патологий позвоночника,
• улучшение состояния вен,
• исправление осанки,
• увеличение роста,
• ускорение обмена веществ,
• профилактика атеросклероза,
• улучшение общего самочувствия за счет увеличения притока кислорода.

Где купить оздоровительное оборудование?

Приобрести оздоровительное оборудование можно в магазинах спорттоваров, товаров для фитнеса, специализированных магазинах товаров для здоровья, интернет магазинах. Преимущества покупки в интернет магазине очевидны:

• экономия времени и сил,
• возможность просмотра и сравнения всех характеристик товара,
• низкие цены,
• наличие услуг доставки и монтажа.

Купите беговую дорожку в интернет магазине тренажеров Maxtreme и сэкономьте свои время и деньги прямо сейчас!